脂質異常症(高脂血症)で困っています。
中性脂肪の数値はクリアーなのですが、総コレステロール値をなんとか下げなくてはなりません。
病院でのガイドラインで食事療法と運動療法で治すつもりが、途中で挫折してしまいました。
今年の健康診断でも要受診となってしまいもう後がない状態です。

なんとか健康体に戻るべくがんばってみますので、同じ境遇のあなたも、まだ健康なあなたも予防のために一緒にがんばっていきましょう!

納豆とキャベツと操作メニューがない!

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あるあるのでたらめぶりは凄いことになっていますね。

どの食材が本当にいいのか!わからなくなっています。
番組ディレクターが好き勝手に決めて放送に流してしまう。
誰もチェックしないで長いこと放送していた事がわかってきています。

下請け会社の人たちからもひどい状態で番組を制作していたことが暴露されてきました。
新聞にも毎日のように書かれていて、本当にびっくり仰天です。

このまま番組を放送しないだけでは済まないのですから、特番で各食材のウソの部分と本当の部分などを説明しなくてはならない責任がテレビ局にはあるはずです。

食材の真実の所をしっかりと説明して欲しいものです!

私の方は納豆とキャベツはまだ食べています。
すべて暴露前と同じ状態ですが、体重の変化はストップしてしまいました。

62.0キロまで下がったところで止まり、上下を繰り返すようになりました。このままのカロリー摂取量だと現状維持の状態が続くように思えますので、今一歩キャベツの量を増やして、他の食材を減らす方向にしなければならないでしょう。

ちょっと辛いダイエットになりそうです。


seesaaブログがリニューアルしましたね。
いきなりで戸惑いましたがなにかおかしいです。


操作メニューが見当たりません。
マイブログ内に表示されると説明にはあるのですが、MacOSXだけおかしいのでしょうか!

記事の投稿だけはできるので更新できますが、その他はこのままでは何もすることができない状態です。

困ったことです。


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2007/4/25 日本動脈硬化学会より《高脂血症》という呼び名を改め、
《》脂質異常症《》という名前に変更になりました。
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posted by ゴルラ− at 06:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 脂質異常症(高脂血症)日記
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食事療法は家族、とくに奥さんの協力がなくては成立しません。

脂質異常症(高脂血症)の予防レシピも短期間なら実行可能ですが、長期間の実施はなかなか難しいと思います。

そこでまわりに負担のかからない献立として食前キャベツダイエットを実施してみることに。

目からウロコの食前キャベツダイエットなら肥満、三大生活習慣病、脂質異常症(高脂血症)、コレステロール、中性脂肪、悪玉コレステロールはもちろん、動脈硬化やメタボリックシンドロ−ムにも効果絶大ではないかと思います。

ひたすらキャベツを食べまくって結果を出してみますので長い目で応援して下さいね。
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