脂質異常症(高脂血症)で困っています。
中性脂肪の数値はクリアーなのですが、総コレステロール値をなんとか下げなくてはなりません。
病院でのガイドラインで食事療法と運動療法で治すつもりが、途中で挫折してしまいました。
今年の健康診断でも要受診となってしまいもう後がない状態です。

なんとか健康体に戻るべくがんばってみますので、同じ境遇のあなたも、まだ健康なあなたも予防のために一緒にがんばっていきましょう!

高脂血症のタイプ!

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高脂血症には高くなる脂肪のタイプによって四つのタイプに分かれます。

一つ目は高コレステロール症

コレステロール値だけが高いタイプの場合です。


二つ目は高中性脂肪血症

これは中性脂肪値のみが高い場合。


三つ目は、コレステロール値も中性脂肪も高い場合で、

高コレステロール・高中性脂肪血症


四つ目は、HDLコレステロール値(善玉コレステロール)が低い人も

動脈硬化になりやすいので低HDLコレステロール血症といいます。

このように一口に高脂血症といっても、四つものタイプがあって治療方法も違ってきます。

そしてタイプによって治療に使う薬の種類が違うために注意が必要となります。とくに副作用が問題になることもあるので、すべて医師による十分な診断が必要です。

高脂血症の治療方法は、まずは食事療法と運動療法をもちいて治療に専念して改善を目指します。

しかし、うまく治療ができずに数値が下がらない場合は医師の判断で薬物療法へ移行します。

一度薬物療法を始めると、一生薬を飲み続けなくてはならなくなる場合も出てくるので、よく病気についての状況を医師と確認して納得してから始めなくてはならないのが原則になります。




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2007/4/25 日本動脈硬化学会より《高脂血症》という呼び名を改め、
《》脂質異常症《》という名前に変更になりました。
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食事療法は家族、とくに奥さんの協力がなくては成立しません。

脂質異常症(高脂血症)の予防レシピも短期間なら実行可能ですが、長期間の実施はなかなか難しいと思います。

そこでまわりに負担のかからない献立として食前キャベツダイエットを実施してみることに。

目からウロコの食前キャベツダイエットなら肥満、三大生活習慣病、脂質異常症(高脂血症)、コレステロール、中性脂肪、悪玉コレステロールはもちろん、動脈硬化やメタボリックシンドロ−ムにも効果絶大ではないかと思います。

ひたすらキャベツを食べまくって結果を出してみますので長い目で応援して下さいね。
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