高校生も生活習慣病の予備軍が4割もいるようです。
高校時代に運動することができないと、社会人になっても同じ状態が続きますからメタボリック一直線の道を歩むことになりそうですね。
調査班は、（１）運動系部活への参加か、休日に６０分以上の運動（２）テレビの視聴時間は平日５０分以内、休日１００分以内（３）朝食を毎日とる（４）腹囲が８０センチを超えたら、医師に相談、などの提言をまとめた。
私の娘も高校生ですが、毎朝の自転車通学で結構走っていますのでそれがいい方向の運動にはなっているようです。
運動不足は病気になりうるということがはっきりわかります。
ますます気をつけていかなくてはなりませんね。
＜以下、アサヒ．ｃomのニュースより引用です＞
高校生４割、習慣病の予備軍 テレビの時間と血圧関係
2009年4月11日9時56分
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高校生の４割超が、高血圧や高中性脂肪、高血糖など何らかの基準値を超え、生活習慣病予備軍になっていることが、厚生労働省研究班（班長、吉永正夫・国立病院機構鹿児島医療センター小児科部長）の調査でわかった。テレビの視聴時間が長かったり、朝食を抜いたりする生徒は、値がより悪かった。
千葉、富山、鹿児島の３県の高校生男女１５００人を対象に０６〜０８年度、身長や体重、血圧、血液、生活習慣などを調べた。うち、１２５７人から中性脂肪や空腹時血糖、空腹時インスリン、尿酸、善玉コレステロールなどのデータを得た。これほどの大規模調査は初めて。
これまで、思春期の生活習慣病の基準値はなく、研究班で成人の値を参考に基準を作った。各項目で値の悪い方から１割を高血圧症、高中性脂肪などの「生活習慣病」と定義。３０代以降に重い生活習慣病になるのを防ぐため、成人の値より厳しめになった。
その結果、内臓肥満、高血圧、高中性脂肪、低善玉コレステロール血症、空腹時高血糖の五つで、男子の４４％が一つ以上で基準値を超え、三つ以上超えた人も５％いた。女子では一つ以上が４２％、三つ以上も３％いた。
また、テレビの視聴時間が長いほど血圧や血糖の値が悪かった。男子では朝食を食べない生徒ほど内臓肥満になりやすかった。母親の体格指数（ＢＭＩ）が高い生徒の内臓肥満度も高かった。
調査班は、（１）運動系部活への参加か、休日に６０分以上の運動（２）テレビの視聴時間は平日５０分以内、休日１００分以内（３）朝食を毎日とる（４）腹囲が８０センチを超えたら、医師に相談、などの提言をまとめた。
調査結果は、１７日に奈良市で開かれる日本小児科学会で発表される。（坪谷英紀）
