脂質異常症（高脂血症）で困っています。
中性脂肪の数値はクリアーなのですが、総コレステロール値をなんとか下げなくてはなりません。
病院でのガイドラインで食事療法と運動療法で治すつもりが、途中で挫折してしまいました。
今年の健康診断でも要受診となってしまいもう後がない状態です。
なんとか健康体に戻るべくがんばってみますので、同じ境遇のあなたも、まだ健康なあなたも予防のために一緒にがんばっていきましょう！
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英医師が「チョコレート税」提言、肥満防止効果はないとの批判も!
チョコレートが肥満にそれほど関係しているとは知りませんでした。
デービッド・ウォーカー（David Walker）医師は、チョコレートは肥満や肥満に関連する病気の主な原因の1つだと考えられるが、健康への悪影響が軽視されていると述べた。
たばこと同じで健康に害する食品なのでしょうか？
それならばもっと注意が必要ですが、それにしてはあまりにも日常的に子供から大人まで食べられていますね。
バレンタインの時にはもらったチョコレートばかり食べなければなりませんが、肥満の原因だとすると恐ろしいですね。
ウォーカー医師も、「よほど勇気がある政権でないとできないでしょうね」と語り、実現が難しいことは承知している。「しかし、肥満や、健康に悪影響を与える恐れのある食品の問題を政府が深刻に捉えているというシグナルにはなると思う」と語った。
健康に悪影響を与える恐れのある食品がチョコレートだとは！！
驚きました！
posted by ゴルラ− at 22:38
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食事療法は家族、とくに奥さんの協力がなくては成立しません。
脂質異常症（高脂血症）の予防レシピも短期間なら実行可能ですが、長期間の実施はなかなか難しいと思います。
そこでまわりに負担のかからない献立として食前キャベツダイエットを実施してみることに。
目からウロコの食前キャベツダイエットなら肥満、三大生活習慣病、脂質異常症（高脂血症）、コレステロール、中性脂肪、悪玉コレステロールはもちろん、動脈硬化やメタボリックシンドロ−ムにも効果絶大ではないかと思います。
ひたすらキャベツを食べまくって結果を出してみますので長い目で応援して下さいね。
