みなさん、メタボ対策にがんばっているようです。
４０代では半数の人が何かしらのスポーツをやっているようですね。
対策の必要な私も自転車こぎをがんばらねばならないのですが、寒くなってきているので風が強く吹いたりして自転車も大変です。
11月には健康診断もあるので、もう体重を落とさなければなりません！
まだあと3キロもオーバー中！
なんとかしなくては！！
6割「おなか周りを何とか…」＝メタボ対策、実行中は4割−1000人の意識調査
11月3日13時58分配信 時事通信
成人男女の約6割が健康のため、おなか周りの脂肪を減らしたいと考え、約4割が実際にメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策を行っている実態が3日、医薬品受託製造大手ロンザジャパン（東京）の調査で分かった。
7月中旬、20−59歳の男女1000人を対象にインターネット調査を実施。「健康のため改善したいことがある」と回答した871人に質問した。
改善ポイントを17項目から複数回答で選んでもらうと、57．9％が「おなか周り」を挙げた。次いで「体重」（50．5％）、「体脂肪率」（48．6％）、「中性脂肪」（30．2％）、「内臓脂肪」（30．0％）となり、上位6位を脂肪関連が占め、関心の高さがうかがえた。
一方、メタボ対策については、871人中、39．2％が実行中と回答。男女年代別では、40代男性の50．0％がトップで、50代女性（48．7％）が続く一方、20代男性が42．1％、30代男性が38．9％が実行中と答えるなど、若い世代にも浸透していると言えそうだ。
メタボ対策としては、871人中、「定期的なスポーツ」が510人とトップ。具体的には複数回答で、ウオーキング（251人）やフィットネスジム（78人）、ランニング（57人）、水泳（56人）などが多かった。
