脂質異常症（高脂血症）で困っています。
中性脂肪の数値はクリアーなのですが、総コレステロール値をなんとか下げなくてはなりません。
病院でのガイドラインで食事療法と運動療法で治すつもりが、途中で挫折してしまいました。
今年の健康診断でも要受診となってしまいもう後がない状態です。
なんとか健康体に戻るべくがんばってみますので、同じ境遇のあなたも、まだ健康なあなたも予防のために一緒にがんばっていきましょう！
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高血圧の方にはいい薬ができそうです。
鶏の足から抽出したコラーゲンが血圧を下げてくれるのです。
これから楽しみな状況になりそうですね。
期待しましょう！
鶏の足、高血圧の抑制に役立つ可能性＝研究
10月10日11時31分配信 ロイター
［香港 ９日 ロイター］ 日本の科学者が、鶏の足から高血圧の抑制を助けると考えられる４つのたんぱく質を特定した。専門誌Journal of Agricultural Chemistry and Foodに論文を発表した。
鶏の足から抽出したコラーゲンを高血圧のネズミに摂取させたところ、食塩水を摂取させたネズミとの比較で、８時間後に血圧がはっきりと降下。４週間後にも血圧の大幅低下が確認できたとしている。
この研究は、日本ハム中央研究所と広島大の研究者が共同で行った。
最終更新:10月10日11時31分
posted by ゴルラ− at 23:05
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食事療法は家族、とくに奥さんの協力がなくては成立しません。
脂質異常症（高脂血症）の予防レシピも短期間なら実行可能ですが、長期間の実施はなかなか難しいと思います。
そこでまわりに負担のかからない献立として食前キャベツダイエットを実施してみることに。
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ひたすらキャベツを食べまくって結果を出してみますので長い目で応援して下さいね。
