ドイツの人は世界一ビール好きとは聞いていましたが、喫煙家が多いのは初耳でした。
ドイツは大人3人のうち1人が喫煙者という喫煙大国
ヨーロッパでは喫煙にたいしては厳しい国々だと思っていたのですが、ドイツはかなり遅れているようです。
禁煙法、来年より無事に実施されるのか？どうでしょうね？
中性脂肪の数値はクリアーなのですが、総コレステロール値をなんとか下げなくてはなりません。
病院でのガイドラインで食事療法と運動療法で治すつもりが、途中で挫折してしまいました。
今年の健康診断でも要受診となってしまいもう後がない状態です。
なんとか健康体に戻るべくがんばってみますので、同じ境遇のあなたも、まだ健康なあなたも予防のために一緒にがんばっていきましょう！
ビールの祭典「オクトーバーフェスト」
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ドイツの人は世界一ビール好きとは聞いていましたが、喫煙家が多いのは初耳でした。
ヨーロッパでは喫煙にたいしては厳しい国々だと思っていたのですが、ドイツはかなり遅れているようです。
禁煙法、来年より無事に実施されるのか？どうでしょうね？
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脂質異常症（高脂血症）の予防レシピも短期間なら実行可能ですが、長期間の実施はなかなか難しいと思います。
そこでまわりに負担のかからない献立として食前キャベツダイエットを実施してみることに。
目からウロコの食前キャベツダイエットなら肥満、三大生活習慣病、脂質異常症（高脂血症）、コレステロール、中性脂肪、悪玉コレステロールはもちろん、動脈硬化やメタボリックシンドロ−ムにも効果絶大ではないかと思います。
ひたすらキャベツを食べまくって結果を出してみますので長い目で応援して下さいね。
