脂質異常症(高脂血症)で困っています。
中性脂肪の数値はクリアーなのですが、総コレステロール値をなんとか下げなくてはなりません。
病院でのガイドラインで食事療法と運動療法で治すつもりが、途中で挫折してしまいました。
今年の健康診断でも要受診となってしまいもう後がない状態です。

なんとか健康体に戻るべくがんばってみますので、同じ境遇のあなたも、まだ健康なあなたも予防のために一緒にがんばっていきましょう!

糖尿病は遺伝子に特徴あり!

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糖尿病のリスクヘッジができる時代になりそうですね。

最初から糖尿病のリスクが多いことがわかってくれば、生活習慣も変えることがたやすくなりそうです。

最終的にはがんばれる意識の問題ですが、食事制限、体重制限、など自分で管理できることは、自分で責任を持っていくことで病気から逃れられるのです。

やらない手はない!

がんばってきなくては!

糖尿病は遺伝子に特徴あり!

40歳以上の4人に1人がなるといわれる「国民病」の一つ、2型糖尿病にかかわる遺伝子を、日本の二つの研究チームが別々に見つけた。この遺伝子が糖尿病になりやすいタイプだと、発症のリスクが1・4倍になるという。17日付の米科学誌ネイチャー・ジェネティクス(電子版)に同時に発表する。

 国立国際医療センターなどのチームと理化学研究所などのチームの論文が、それぞれ載る。両チームは独立して、日本人の2型糖尿病患者とそうでない人の計1万人のゲノム(全遺伝情報)を解析。患者には「KCNQ1」という遺伝子にわずかな違い(SNP)があることをみつけた。

 今回の結果から、この遺伝子は高血糖をやわらげるインスリンの分泌にかかわっていると考えられる。東アジアや北欧の糖尿病患者でも同様のSNPがみつかった。

 理研の前田士郎チームリーダーは「糖尿病のリスク診断が、間もなく可能になる」という。国際医療センター代謝疾患研究部の安田和基部長は両チームの発表が重なったことに「驚いているが、独立した研究で同じ結果が出たことは非常に心強い」と話した。

 2型糖尿病は糖尿病のほとんどを占める。遺伝的要因と生活習慣が相まって発症するとされる。(香取啓介)
posted by ゴルラ− at 08:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康の最新ニュース
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食事療法は家族、とくに奥さんの協力がなくては成立しません。

脂質異常症(高脂血症)の予防レシピも短期間なら実行可能ですが、長期間の実施はなかなか難しいと思います。

そこでまわりに負担のかからない献立として食前キャベツダイエットを実施してみることに。

目からウロコの食前キャベツダイエットなら肥満、三大生活習慣病、脂質異常症(高脂血症)、コレステロール、中性脂肪、悪玉コレステロールはもちろん、動脈硬化やメタボリックシンドロ−ムにも効果絶大ではないかと思います。

ひたすらキャベツを食べまくって結果を出してみますので長い目で応援して下さいね。
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