中性脂肪の数値はクリアーなのですが、総コレステロール値をなんとか下げなくてはなりません。
病院でのガイドラインで食事療法と運動療法で治すつもりが、途中で挫折してしまいました。
今年の健康診断でも要受診となってしまいもう後がない状態です。
なんとか健康体に戻るべくがんばってみますので、同じ境遇のあなたも、まだ健康なあなたも予防のために一緒にがんばっていきましょう！
財布の中身だけでなくウエストもスリムなる
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米国では、原油高をポジティブに考えれる人も出てきているようです。
確かに車での移動をやめて、自転車や歩いて移動することが体にいいことは言うまでもありません。
私も原油高、物価高をポジティブにとらえてみて、生活を改めようかと思います。
まずは、食べ物から粗食へ切り替えて体重を下げて生きたいですね。
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脂質異常症（高脂血症）の予防レシピも短期間なら実行可能ですが、長期間の実施はなかなか難しいと思います。
そこでまわりに負担のかからない献立として食前キャベツダイエットを実施してみることに。
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ひたすらキャベツを食べまくって結果を出してみますので長い目で応援して下さいね。
