中性脂肪の数値はクリアーなのですが、総コレステロール値をなんとか下げなくてはなりません。
病院でのガイドラインで食事療法と運動療法で治すつもりが、途中で挫折してしまいました。
今年の健康診断でも要受診となってしまいもう後がない状態です。
なんとか健康体に戻るべくがんばってみますので、同じ境遇のあなたも、まだ健康なあなたも予防のために一緒にがんばっていきましょう！
情熱の追求に年齢は関係ない
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70代、60代になっても情熱を持って生きていけばこんな冒険もできるんですね。
私にこんなすごいことは出来ないけれども、好きなことを継続していけばまだまだ楽しい事が待っていることを実感させてくれるニュースです。
映画「最高の人生の見つけ方」もそうですが、老いてもやれることは山ほどある！ということを感じさせてくれます。
健康であれば年をとることも悪いことではないのなら、今一生懸命健康に注意していけば楽しい老後が待っているはずです。
がんばらねば！
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脂質異常症（高脂血症）の予防レシピも短期間なら実行可能ですが、長期間の実施はなかなか難しいと思います。
そこでまわりに負担のかからない献立として食前キャベツダイエットを実施してみることに。
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ひたすらキャベツを食べまくって結果を出してみますので長い目で応援して下さいね。
