生活習慣病＜メタボリック症候群＞を治すための方法

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脂質異常症（高脂血症）で困っています。
中性脂肪の数値はクリアーなのですが、総コレステロール値をなんとか下げなくてはなりません。
病院でのガイドラインで食事療法と運動療法で治すつもりが、途中で挫折してしまいました。
今年の健康診断でも要受診となってしまいもう後がない状態です。

なんとか健康体に戻るべくがんばってみますので、同じ境遇のあなたも、まだ健康なあなたも予防のために一緒にがんばっていきましょう！ 食事療法は家族、とくに奥さんの協力がなくては成立しません。

脂質異常症（高脂血症）の予防レシピも短期間なら実行可能ですが、長期間の実施はなかなか難しいと思います。

そこでまわりに負担のかからない献立として食前キャベツダイエットを実施してみることに。

目からウロコの食前キャベツダイエットなら肥満、三大生活習慣病、脂質異常症（高脂血症）、コレステロール、中性脂肪、悪玉コレステロールはもちろん、動脈硬化やメタボリックシンドロ−ムにも効果絶大ではないかと思います。

ひたすらキャベツを食べまくって結果を出してみますので長い目で応援して下さいね。

年に一度の健康診断で脂質異常症（高脂血症）と診断されてしまい、食事療法と運動療法をすすめられましたが、治療半ばで挫折してしまいました。


痛みも不調もないまま、翌年の検診でも診断は脂質異常症（高脂血症）！


数値的には投薬ぎりぎりの状態でしたが、自分で何とかすると言い張り、努力したつもりが、結果が出せずまた挫折。


ついに今回の健康診断で通院と投薬ということになってしまいました。


これではかなり困ることになってしまうため、自分なりに覚悟を決めて、脂質異常症（高脂血症）から立ち直るべく、本気で取り組む決意をしました。

治るかどうか！がんばる決意もこめて、ブログに治る過程を綴っていきたいと思います。